5月最終日の土曜日、今日はスゴい日なんです！

こんにちは。株式会社フィナンシャルサポートの澤井です。

今日は仕事で京都にきました。

初夏を感じさせる、蒸し暑さでした。

今日は私にとって、スゴい日なんです！

何がスゴい日か？！と言いますと、

今日は「世界禁煙デー（せかいきんえんデー、World No-Tobacco Day）」です。

世界保健機関 (WHO)が制定した禁煙を推進するための記念日です。

今日は私とタバコについて、お話します。

私自身、子供が生まれた36歳まで、喫煙をしていました。

一日20~30本はタバコを吸っていたでしょうか！？

子供が生まれる前に、「タバコをやめる」決断をしました。

当時、お医者さんの友人から、

長年、タバコを吸った人の肺の画像を見せられました。

とても真っ黒で、気持ち悪くなりました。

その直後に、「禁煙外来」を受診して、

第一子が誕生する直前に禁煙できました。

「ストレスを緩和するための一服！」

その一服が、次のストレスの原因でした。

タバコには依存性があることを理解して、

初めて「やめたい」と思いました。

タバコを嫌っている訳ではありません。

体に悪いことを素直にやめたいと思いました。

「世界禁煙デー」、

私の場合ですが、自分の健康を再認識する、

よいきっかけになる日だと思います❗️

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

株式会社フィナンシャルサポートの澤井でした。